Ajurweda Warszawa

zioła ochładzające

Zioła ochładzające

Zioła ochładzające Które zioła ochładzają? ❄️❄️❄️Gdy stosujesz zioła i przyprawy, to czy zastanawiasz się, które z nich to zioła ochładzające? Według Ajurwedy, rozgrzewanie i ochładzanie są bardzo istotnymi cechami ziół. Cechy te nazywamy – stosując ajurwedyjskie słownictwo – “gunami”. Zioła ochładzające i rozgrzewające – są parą przeciwstawnych cech, które bierze się pod uwagę. Szczególnie wtedy, …

Zioła ochładzające Read More »

Jak zadbać o siebie

5 sposobów na zadbanie o siebie – na co dzień i w trudnych chwilach

Jak zadbać o siebie w trudnym czasie? Gdy pojawia się stres, czyli nadmierne napięcie emocjonalne – emocje u poszczególnych osób mogą być różne, w zależności od indywidualnej natury. Każda z archetypowych dosz (energii biologicznych) reaguje inaczej. Inne emocje są na pierwszym planie, jeśli dominuje u nas Vata, inne – gdy Pitta, i inne – gdy …

5 sposobów na zadbanie o siebie – na co dzień i w trudnych chwilach Read More »

czym jest ajurweda

Czym jest Ajurweda? Nagranie wideo

Czym jest Ajurweda? – jest to pierwsza część z filmu, jaki nagrałam w grudniu 2020 roku. Podczas rozmowy z Robertem Hellfeierem wyjaśniam pojęcie, historię oraz zastosowanie Ajurwedy. Nagranie “Czym jest Ajurweda?” to swego rodzaju wstęp do Ajurwedy. Ten film rozpoczyna mój cykl #dowiedzsię o Ajurwedzie, w ramach którego wyjaśniam publicznie kwestie, o które mnie pytacie. …

Czym jest Ajurweda? Nagranie wideo Read More »

zdrowe odżywianie

Jedzenie podnoszące odporność organizmu

Jedzenie podnoszące odporność działa na organizm dobroczynnie, wspomagając układ immunologiczny. Przyczynia się do siły zdolnej do rozprawienia się z wirusami, bakteriami – i innymi patogenami. Propozycja łatwego i szybkiego do przygotowania śniadania podnoszącego odporność, czyli cukinia duszona na patelni. Składniki: ghee, masło klarowane. Zwiększa odporność i wspomaga substancję życia, Ojas. Głównym celem Ajurwedy jest doprowadzenie …

Jedzenie podnoszące odporność organizmu Read More »

naturalne leczenie

Naturalne leczenie, moc wiedzy, odkrycie swojej natury, czyli pogłębianie Ajurwedy

Naturalne leczenie według Ajurwedy – czyli doskonalę moje umiejętności i zdobywam zaawansowaną wiedzę. Relacja z uczestnictwa w kursie Konsultant Ajurwedy II stopnia, prowadzonym przez dr Partapa Chauhan z Jiva Ayurveda. Jest to rozwinięcie zagadnień, które poznałam w czasie poprzedniego kursu w październiku i listopadzie 2017 r. oraz w styczniu i lutym 2018 roku. Ale też …

Naturalne leczenie, moc wiedzy, odkrycie swojej natury, czyli pogłębianie Ajurwedy Read More »

Ajurweda i joga

Ajurweda i joga

Ajurweda i joga – są nieodłączne, bo wg medycyny ajurwedyjskiej praktyka jogi i pranajamy jest jednym z naturalnych lekarstw. Joga jest lekarstwem, w pojęciu holistycznym. Czyli leczy choroby, zapobiega im, wpływa na ciało, umysł i duszę. Joga jako lekarstwo Joga i ćwiczenia oddechowe – pranajama, medytacja są stosowane w Ajurwedzie jako lekarstwo oraz prewencja, obok …

Ajurweda i joga Read More »

zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie, czyli wpływ doszy (typu konstytucyjnego człowieka) na najlepszy rodzaj pożywienia

Zdrowe odżywianie według Ajurwedy Zdrowe odżywianie jest kluczowe w indyjskiej medycynie naturalnej. W Ajurwedzie jest ono podstawą utrzymania zdrowia i leczenia. Samo określenie “zdrowe odżywianie” ma odmienne znaczenie niż to, co zwykle kojarzy się z tym określeniem. Dlaczego? Bo odnosi się w sposób indywidualny do każdego, czyli uwzględnia rodzaj doszy dominującej/lub dosz dominujących oraz ilość każdej z …

Zdrowe odżywianie, czyli wpływ doszy (typu konstytucyjnego człowieka) na najlepszy rodzaj pożywienia Read More »

masło klarowane

Masło klarowane – jedzenie, które uzdrawia

Masło klarowane jest w Ajurwedzie, jako medycynie, szeroko znane, polecane i stosowane. Posiada bowiem bardzo dobroczynne działanie na człowieka. Do tego jest bardzo smaczne, z lekko karmelową nutą. Na pewno każdy, kto się zetknął z Ajurwedą, słyszał o ghee, czyli maśle klarowanym. Jest używane w kuchni, jako składnik preparatów leczniczych oraz do zabiegów, na przykład …

Masło klarowane – jedzenie, które uzdrawia Read More »