Dobrostany

czym jest ajurweda

Czym jest Ajurweda? Nagranie wideo

Czym jest Ajurweda? – jest to pierwsza część z filmu, jaki nagrałam w grudniu 2020 roku. Podczas rozmowy z Robertem Hellfeierem wyjaśniam pojęcie, historię oraz zastosowanie Ajurwedy. Nagranie “Czym jest Ajurweda?” to swego rodzaju wstęp do Ajurwedy. Ten film rozpoczyna mój cykl #dowiedzsię o Ajurwedzie, w ramach którego wyjaśniam publicznie kwestie, o które mnie pytacie. …

Czym jest Ajurweda? Nagranie wideo Read More »

netra vasti

Netra Vasti – ajurwedyjski zabieg na zmęczone oczy

Netra Vasti to ajurwedyjski zabieg na oczy. Wykorzystuje się do niego tylko naturalne materiały, jak w całej Ajurwedzie, indyjskiej medycynie naturalnej o 5000-letniej tradycji. Ajurweda jest zarazem stylem życia, który i leczy i zapobiega chorobom. Netra oznacza oko, a Vasti zbiornik. Netra Vasti to zabieg, którego opis może być dla Ciebie zaskakujący. W dzisiejszych czasach, …

Netra Vasti – ajurwedyjski zabieg na zmęczone oczy Read More »

Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski całego ciała – Abhyanga

Masaż ajurwedyjski  (Abhyanga) należy do programu oczyszczania i odmładzania organizmu, Panchakarma („pięć działań oczyszczających”). Masaż ma właściwości odchudzające oraz przeciwbólowe. Sprawdza się przy bezsenności. Poprawia jasność umysłu i wspomaga odporność organizmu. Abhyanga w tradycji Ajurwedy należy do “rutyny dnia codziennego”(Dinacharya), czyli można ten masaż przyjmować nawet codziennie. Wpływa na poprawę stanu całego organizmu. Poprawia krążenie krwi …

Masaż ajurwedyjski całego ciała – Abhyanga Read More »