wellbeing

zioła ochładzające

Zioła ochładzające

Zioła ochładzające Które zioła ochładzają? ❄️❄️❄️Gdy stosujesz zioła i przyprawy, to czy zastanawiasz się, które z nich to zioła ochładzające? Według Ajurwedy, rozgrzewanie i ochładzanie są bardzo istotnymi cechami ziół. Cechy te nazywamy – stosując ajurwedyjskie słownictwo – “gunami”. Zioła ochładzające i rozgrzewające – są parą przeciwstawnych cech, które bierze się pod uwagę. Szczególnie wtedy, …

Zioła ochładzające Read More »

Jak zadbać o siebie

5 sposobów na zadbanie o siebie – na co dzień i w trudnych chwilach

Jak zadbać o siebie w trudnym czasie? Gdy pojawia się stres, czyli nadmierne napięcie emocjonalne – emocje u poszczególnych osób mogą być różne, w zależności od indywidualnej natury. Każda z archetypowych dosz (energii biologicznych) reaguje inaczej. Inne emocje są na pierwszym planie, jeśli dominuje u nas Vata, inne – gdy Pitta, i inne – gdy …

5 sposobów na zadbanie o siebie – na co dzień i w trudnych chwilach Read More »