Anna Orlik

aloes

Aloes – na co go stosujemy w Ajurwedzie?

Aloes jest w Polsce znaną i cenioną w naturalnych terapiach rośliną. Interesujące jest więc spojrzenie na to, co Ajurweda, indyjska medycyna naturalna, z ponad 5000 lat tradycji, mówi o aloesie. Stosowanie Ajurwedy leczniczo bazuje na ziołach, olejach, odpowiednim odżywianiu i odpowiednim stylu życia, dobranych do swojej niepowtarzalnej doshy. Wiedza ajurwedyjska o ziołach uwzględnia indywidualne podejście, czyli wykorzystywanie …

Aloes – na co go stosujemy w Ajurwedzie? Read More »

oczyszczanie z toksyn

Oczyszczanie z toksyn – łatwy sposób

Wiosna to czas szczególnie dobry na oczyszczanie z toksyn. Przyroda budzi się do życia, symbolicznie to, co stare odchodzi, a na to miejsce przychodzi nowe. Organizm, gdy jest w nim wiele toksyn, o co w dzisiejszych czasach nietrudno – napotyka na trudności. Trudności z prawidłowym trawieniem, czerpaniem przez organizm w pełni z pożywienia, promiennym wyglądem …

Oczyszczanie z toksyn – łatwy sposób Read More »

Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski całego ciała – Abhyanga

Masaż ajurwedyjski  (Abhyanga) należy do programu oczyszczania i odmładzania organizmu, Panchakarma („pięć działań oczyszczających”). Masaż ma właściwości odchudzające oraz przeciwbólowe. Sprawdza się przy bezsenności. Poprawia jasność umysłu i wspomaga odporność organizmu. Abhyanga w tradycji Ajurwedy należy do “rutyny dnia codziennego”(Dinacharya), czyli można ten masaż przyjmować nawet codziennie. Wpływa na poprawę stanu całego organizmu. Poprawia krążenie krwi …

Masaż ajurwedyjski całego ciała – Abhyanga Read More »

ojas

Ojas – co oznacza i jak je zwiększać

Ojas – koncepcja w Ajurwedzie, najstarszym, sprawdzonym systemie medycyny naturalnej. Ojas jest opisane w źródłowych tekstach Ajurwedy: Atharva Wedzie, jako niewidoczna esencja siedmiu tkanek, czyli: plazmy/limfy (Rasa), krwi (Rakta), mięśni (Mamsa), tkanki tłuszczowej (Meda), kości (Asthi), szpiku kostny (Majja), płynu rozrodczego (Sukra). Dlaczego tak istotne jest to, czym się odżywiamy? Obecność Ojas jest niezbędna – dla zdrowia, …

Ojas – co oznacza i jak je zwiększać Read More »